Istället för att träna

Så har jag hjälpt en vän med trasigt finger att borra,  skruva, bära,  tälja och kläcka lite nya ideer :) sen kanske ni kan blunda för det faktum att jag ser ut som en gris på 140kg på denna bild. ^^.
2 dagar pysslade vi,  vart inte klara men kom en bit på vägen iaf :)

Ett  par bilder från helgens kryssning

För övrigt så har jag ont i ryggen sen 1,5 vecka men tränade lite i tisdags.
3 set latsdrag,  lite chins med gummband som hjälp,  samt ett par negativa chins. Abslutade med bänk,  5 reps på  40, 42.5, 45, 46 med fötterna i luften,  de kändes väldigt ostabilt men kunde inte ens ha fötterna i marken för de gjorde ont i ryggen!
  Ska testa träna lite på SATS imorgon förmiddag samt en promenad med hunden,  sen drar jag iväg på äventyr till torsdag!

Ingen träning

Har inte tränat sen 27e, de känns pissigt, men jag har ont i ryggen och klarar inte av att träna allt. Imorgon ska jag testa träna på nnif, idag nöjer jag mig en promenad.

Jag behöver plugga programmering, har suttit en stund nu med två tester som jag ännu inte klarat av, de värsta är att jag får mer ont i ryggen av att sitta här vid datorn. En paus, sen påt igen en stund, promenad, matte + mattelektion. sen är dagen gjort och jag kan avnjuta en tv-stund innan sängdags. Imorgon ska jag köra ca 35 mil totalt. Jobbet-kontoret-jobbet-hem-gym-glenn-hem.
 Tack och lov ledig onsdag och torsdag.