Hej!

Sara heter jag, uppvuxen och bosatt i uppsala.
Jag har tränat styrkelyft sedan oktober 2012, drygt 3 månader alltså. Under den här korta perioden har jag lärt mig väldigt mycket. Det har varit stor fokus på stretchning för att bli smidig nog att utföra alla övningar, samt tekniken för att göra rätt, speciellt för kommande tävlingar. Det är främst knäböj, bänkpress och marklyft jag tränar då det är de tre grenar som ingår i styrkelyft.
Mina sats (personbästa) just nu är:
Bänk: 50kg
Bänk med stop: 47.5kgx2
Knäböj: 60kgx2
Marklyft: 90kg
Kronlyft: 100kg.

Jag tränar även annat som kompliment. Några exempel är; latsdrag, sälrod, pausböj, rumänska marklyft, kronlyft, bicepscurls m stång, armhävningar, plankan mm


 Jag har som mål 2013 att börja tävla i bänkpress, serie 2an som är i Maj. För de krävs en vikt på under 72kg samt att ta minst 60kg i bänkpress.

Hoppas ni vill följa mig på min väg mot en karriär som styrkelyfterska!