Måndag: Cykel 12,5km + box 1h
Tisdag: Gym + promenad 7,5km
Tisdag: Gym + promenad 7,5km
Onsdag: Cykel 12,5km + box 1h
Torsdag: Cyckel 12,5km + gym
Fredag: Gym + promenad 13km
Lördag: Promenad 10,5km + strongmanträning
Söndag: 18min jogg = 2,57km + promenad ca 20min
Blir en promenad om några timmar till mormor och morfar för lite påskfika :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar