Finns inget mysigare än träning i reservatet en solig dag
Så planen är att plugga ett tag, sen ta en promenad för att få lite friskluft och sen plugga lite mer innan träningen. Ska idag testa hantelpressen på tävlingsvikten, har tagit den 1 gång, men hade så sjukt ont i axeln då och vill teknikträna lite så jag känner mig säker i själva uppsvinget på axeln. Fokus på passet blir bänk och biceps, stretch efter med foamroller, superskönt för ryggen. Imorgon kan de tänkas bli en joggingrunda då jag jobbar 7-14 isthlm.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar